предоставляем бесплатное проживание в отдельной комнате в квартире, питаниеМы ищем компаньонку женщине 67-ми лет, доброго и позитивного помощника для нашей мамы.
График работы: свободный, то есть возможность совмещения с другой работой.
Необходимо утром выполнять зарядку, контролировать прием лекарств, соблюдение диеты, режима дня. Сопровождать на прогулке 20-30 минут, при необходимости в поликлинику, бассейн и т.п. Поддерживать чистоту в квартире, сходить в магазин, готовить обед.
Мама интеллигентный человек, преподаватель высшей математики, обслуживает она себя самостоятельно. Она много лет страдает артериальной гипертонией, ишемической болезнью сердца, у нее сахарный диабет легкой формы, ожирение 2 степени (рост 167см, вес 100кг), 7 лет назад перенесла инсульт, с тех пор отмечается неуверенность походки, бегать не может. Неделю назад на фоне ОРВИ развилась сердечная недостаточность, предынфарктное состояние, все уже хорошо, маму выписывают домой. Рекомендации врачей, как и 7 лет назад: сбросить вес, меньше есть, правильно питаться, бассейн, прогулки… Но нас с сестрой она не слушает. В основном сидит перед телевизором и ест, что попало. Сейчас мама сдает комнату знакомой, та платит ей 10.000р/мес+убирает квартиру, но она часто бывает в длительных командировках. Мы ищем компаньона. Человека со здоровым образом жизни, оптимиста, доброго и активного, который бы ненавязчиво привил маме правильное питание и помог постепенно вернуться к физическим нагрузкам.Как мы с сестрой это видим: утром зарядка, завтрак. Постепенно увеличивать нагрузку, чтобы мама смогла совершать прогулки по 2 часа в день и посещать бассейн. Мы покупаем продукты на неделю. Надо поменять вкусовые привычки: стараться избегать фабричной кулинарии, отделов с колбасами и сырами, кондитерских и т.д. Формула диеты для снижения веса проста: тратим калорий, больше, чем получаем с едой. Напоминать о приеме лекарств, о контроле давления и сахара – мама сама все делает. Следить за чистотой дома.
